震惊、否认、沮丧……这是描述我们中有多少人在**次注意到自己脱发时的反应的常用词汇。脱发与我们无关，直到我们开始脱发，无知的反应往往是浪费时间。我们来看看你应该做什么。
有些人可能会突然开始脱发，原因有很多。造成95%以上脱发的前三种原因是遗传压力和更年期。尽管如此，超过一半的人口，无论性别，都经历着脱发，这意味着非常多的人将会因为一些常见的原因以外的原因而遭受脱发。疾病或治疗可能是原因之一。
另一种是身体或心理压力，例如遭遇车祸或失去家人。关于脱发，首先要说的是，它很容易被关注。如果你突然比平时脱落更多的头发，你的枕头、洗脸盆或梳子会提供*好的证据，那么你应该尽快去看皮肤科医生或脱发专家。他们可以测试一系列潜在的问题，如果合适的话，还可以提供治疗。
改善你的饮食是一个很好的开始，你吃什么永远比你的头发更真实。因此，改善你的饮食结构将反映在更健康的头发上。
专家一旦确认你是遗传性脱发，就可以决定下一步该怎么做。对一些人来说，这可能意味着脱发药物，那些对男性有效的产品比对女性有效的要稍微多一点。除了药物之外，还有大量的草药和自然疗法可以帮助治疗。
*后，如果你想要满头的头发，你有一个基本的选择——头发种植。
