怀孕会导致一些身体上的变化，包括一些情绪上的变化。这些变化发生在怀孕的前几周到怀孕后的几个月。你知道有很多女性在分娩后会脱发吗？这是正常的吗？持续多久？该怎么做呢？幸运的是，有很多预防和治疗产后脱发的方法。
首先，产后阶段是怀孕期间的反周期阶段。当你怀孕时，你的身体有更高水平的怀孕**。例如，怀孕期间增加的雌**是一件好事，可以帮助你的头发健康生长——因此，你很可能拥有一头浓密的秀发。但是生完孩子后可能会出现相反的情况。
生完孩子后，你的怀孕**会减少，你会恢复到正常水平。这会导致一些后果，其中之一就是怀孕后脱发。产后脱发是很常见的问题——事实上，它影响了很多新妈妈，也有一些女性没有这种经历。在那些有头发的女性中，如果她们有长头发，脱发通常更容易被注意到。
但别担心，在分娩后6到12个月，或者至少在宝宝一周岁后恢复到孕前的厚度。母乳喂养不会导致脱发。母乳喂养对宝宝的成长非常重要，所以不要想要停止母乳喂养，至少在产后6个月或按照医生的建议进行。
要想保持头发健康，就要摄入足够的抗氧化剂和类黄酮。这两种物质都可以在新鲜水果和蔬菜中找到。蛋白质是补充头发的另一种基本营养素，多吃一些高蛋白的食物，如大豆、鸡蛋、鲑鱼等，并适量食用。另外，摄入足够的铁——铁缺乏是脱发的常见原因。
以上就是女性分娩后脱发是否正常的分析，如果新妈妈出现脱发问题就要多休息好好吃饭哦。（编辑：F）
